Stérilisez votre cup et son applicateur
Pour stériliser votre cup menstruelle Ayora et son applicateur, plongez-les dans de l'eau bouillante pendant quelques minutes.
Lavez vos mains avant toute utilisation.
Petite astuce : mettez la cup dans un fouet pour éviter qu'elle ne brûle au fond de la casserole !
Pliez votre cup en forme de 8 et insérez votre cup pliée dans l'applicateur.
La partie avec la languette doit être la dernière à rentrer.
NB: Si vous avez des difficultés à insérer la cup dans le cylindre de l'applicateur, nous vous recommandons d'utiliser un peu d'eau ou un lubrifiant à base d'eau à l'intérieur du cylindre de l'applicateur pour faciliter la glisse de la cup.
Insérez votre cup comme pour un tampon !
Insérez environ 1 cm de l'embout dans votre canal vaginal et poussez la cup comme pour un tampon et le tour est joué ;)
Une fois la cup entièrement insérée à l'aide de l'applicateur, poussez la vers le haut autant que possible.
Assurez-vous que votre cup est bien placée. Vous pouvez la remonter légèrement ou tourner l'encoche.
Comment insérer la cup Ayora sans son applicateur ?
Stérilisez votre cup
Pour stériliser votre cup menstruelle Ayora, plongez-la dans de l'eau bouillante pendant quelques minutes.
Petite astuce : mettez-la dans un fouet pour éviter qu'elle ne brûle au fond de la casserole !
Pliez la cup dans le sens de la longueur.
Le côté de la languette doit être celui qui rentre en dernier. L'ouverture du "bol" doit être orientée vers le haut, vers vous.
Continuez à pousser la cup jusqu'à ce qu'elle soit totalement rentrée.
Vous avez le choix d'utiliser une ou deux mains pour l'insérer. L'utilisation des deux mains vous permettra de maintenir la coupe complètement pliée dans le sens de la longueur et de réduire son diamètre. Continuez à pousser la coupe jusqu'à ce qu'elle soit totalement insérée.
Une fois la cup entièrement insérée, poussez-la vers le haut autant que possible.
En la dirigeant vers votre coccyx. L'angle d'insertion est essentiel. Si vous la poussez directement vers le haut, elle risque de ne pas prendre la position correcte.
NB: N'ayez pas peur, votre cup ne peut pas se "perdre" dans votre vagin ni aller trop loin, votre cervix la bloque et l'en empêche.
D'AUTRES QUESTIONS ?
Retrouvez toutes nos astuces et vidéos tuto sur notre instagram @ayora_cup ;)